본문 바로가기

전체 글164

[부산 해운대 여행] 봄에 즐기는 호캉스 부산 웨스틴조선호텔 로비. 부산 해운대 1박2일 여행 호텔 부산 해운대 웨스틴조선호텔로 향했다. 일하러 와서 매번 멀리서 보기만 한 곳인데, 이번에 어떤 곳인지 푹 쉬면서 알아보기로 했다. 해운대 해변에서 보는 모습도 멋지고, 동백섬 입구 쪽으로 광안대교와 마린시티 전경이 보이는 정문도 매우 운치 있다. 주소는 부산 해운대구 동백로 67 웨스틴조선부산. 연락처는 051-749-7000. 지하철 2호선 동백섬역 하차. 체크인 15:00 / 체크아웃 12:00. 1914년 조선호텔이 시작된 이래, ‘First & Best’ 정신으로, 호스피탈리티 산업의 대표 기업으로 자리매김하고 있다. ‘한국 최초’의 스토리가 많이 있는데, 실내에 불에 타는 휴지통을 철재 휴지통으로 바꾸거나, 티스푼 하나도 신경 쓴 일화가 생각난다. 전면 통유리 너머로 펼쳐지는 해운대 바다를.. 2023. 3. 19.
[부산 해운대 여행] 봄에 즐기는 호캉스. 부산 웨스틴 조선호텔. 부산 해운대해수욕장. 부산 동백섬. 1박2일 여행. 여행 계획 2023년 3월 12일. 3월 초는 봄날이 성큼 다가오는 듯 포근했다. 하지만 여행 계획을 세우면 그 좋던 봄날도 다시 꽃샘추위를 몰고 오는 모양이다. 친한 동생과 매일 말로만 하던 여행을 올봄 추진해 보기로 했다. 여기저기 돌아다니기보다는 한 곳에 머물러 조용히 쉬고 오고 싶어, 펜션이나 호텔 위주로 찾아보다 동백꽃이 한창인 부산 해운대 웨스틴조선호텔로 향했다. 1박 2일 이틀 내내 조용히 쉴 수 있도록 특별한 일정을 잡지 않았다. 피곤할 수 있으니 차는 두고 KTX로 간다. 대전에서 부산까지 KTX는 약 1시간 30분가량 소요된다. 부산역 부산에 쉬러 가는 건 이번이 처음. 늘 일하고 빨리 돌아오기 바쁘다 보니 제대로 식사 한 번 못해본 곳이다. 부산역과 역전 풍경은 그대로다. 새로운 일들.. 2023. 3. 19.
[다이어트] 5kg 감량 목표 다이어트 일기_22 2022년 12월 20일. 61.6kg 거의 5일 정도 운동을 못한 상태다. 일과 모임이 많아지면서 늦게 끝나고 외식도 많이 했는데, 저칼로리를 찾아서 먹지는 않았다. 바쁘다는 핑계로 책도 안 읽고, 운동도 안 하는 뻔한 이유들이 생기고 있는 것이다. 새해에는 또 한 번 작심삼일에 들어가야 할지도 모르겠다. 식단 연말 분위기를 낼 때는 패밀리레스토랑을 가야 한다며 후배와 찾은 식당. 대전 유성구 갑동에 있는 대형 디저트 카페 수피아. 대전 유성구 갑동로 15번 길 53. 현충원역에서 7분 거리, 둔산동 20분 거리다. 계룡산 자락과 현충원이 근처에 있어 매우 경관이 좋다. 충청도 유일의 십 원 빵을 판매한다는 곳으로 계란과 베이컨이 들어간 에그머니 십 원 빵이 유명하다. 요즘은 카페 앞에 캠핑장을 만들어.. 2023. 3. 19.
[다이어트] 5kg 감량 목표 다이어트 일기_21 2022년 12월 15일. 61.3kg 요 며칠 바쁘게 일하고 거의 앉아 있을 시간도 없더니 몸은 힘들지만 이런 효과를 보게 되었다. 62kg 대에서 내려오지 않던 몸무게가 오늘 61.3kg. 기분이 너무 좋았다. 오늘은 필라테스 수업도 있는 날이니, 아침도 잘 챙겨 먹기로 했다. 식단 얼마 만에 여유로운 브런치 약속을 잡았는지 모르겠다. 특별한 브런치가 생각나는 날이다. 대전 도안동에 코너 델리라는 브런치 카페를 찾았다. 매장에서 직접 만든 파스트라미와 잠봉, 베이컨을 사용한다고 한다. 야외 테라스가 있어 애견 동반이 가능한 곳이라 지나다가 한두 번 본 곳이다. 잠봉 또는 잠봉뵈르는, 얇게 저민 햄을 말하는데, 보통 잠봉은 프랑스의 대표적인 빵인 바게트를 반으로 잘라 속에 이 잠봉을 넣고 뵈르라고 불리.. 2023. 3. 18.
[대전 지족 맛집] 태국 정통 요리를 제대로 즐길 수 있는 타이 허브. 지족동 맛집. 대전 태국 요리 전문점. 지족동 가볼 만한 맛집. 지족동은 갑하산 자락이 길게 이어지면서 구절봉과 매봉산 그리고 지족산이 있는 지역이다. 산세가 좋고 대단지 아파트가 많아 대전에서 쾌적한 동네 중 하나다. 지하철 지족역과 반석역이 지나면서 상업 상권도 빠르게 성장한 곳이다. 오늘은 안샘 수변공원과 우산봉 어린이 공원이 함께 있는 태국 전문 식당 ‘타이 허브’에 찾아왔다. 맛집 정보 태국 등 가까운 해외여행도 한동안 제한이 되면서 동남아 음식이 TV에 나올 때마다 얼마나 그리웠는지 모른다. 쌀국수나 마라탕도 좋아하지만, 특별한 동남아 음식이 생각날 때 오는 곳이다. 타이 허브(Thai Herb)는 백종원의 3대 천왕, 수요 미식회에도 출연한 실력 있는 태국 현지인 셰프가 요리한다고 한다. 셰프 Mr. Wanchai 와 Mr. Saranyu 두 명이다. 자.. 2023. 3. 17.
[다이어트] 5kg 감량 목표 다이어트 일기_20 2022년 12월 11일. 62kg 대를 유지하다가 드디어 62.0kg. 한 주에 1kg 감량을 목표이고 그게 안되면 2 주에 1kg 감량을 목표로 천천히 생각하려 했지만, 그 1kg 빠지는 게 참 어렵다는 생각이 든다. 찌우는 건 쉽겠지? 하루에 한 끼를 먹는 건 너무 허기지고 폭식을 하게 되고, 두 끼를 잘 챙겨 먹는 것도 양이 많다고 생각된다. 두 끼 중에 한 끼는 좀 가볍게 식사를 해야겠다는 생각이 든다. 물론 그동안의 일기를 살펴본 결과 고열량의 디저트도 한몫한다. 그래도 나의 식생활을 돌이켜 보며 장단점을 파악할 수 있어서 기록을 해 두는 것도 나쁘지만은 않다고 생각한다. 토마토 젊은 농촌 청년 돕기를 하는 한 단체를 통해 토마토를 한 상자 구입했다. 한 끼 정도는 가볍게 먹는 것으로 토마토가.. 2023. 3. 17.
[다이어트] 5kg 감량 목표 다이어트 일기_18 2022년 12월 9일. 체중 감량을 생각하면서 최대한 운동을 많이 하려고 하고, 어떤 음식을 먹고 있는지 기록하면서 반성하는 시간을 보낸 지 약 50일째이다. 할 수 있다면 조금이나마 더 움직이고, 체중 감량에 도움이 되는 방법이나 식습관을 찾아 도움받으려 노력한다. 로즈힙 엘라스틴 홈쇼핑을 통해 알게 되었는데 두 상자 얻게 되어 먹게 된 로즈힙 엘라스틴 (Rosehip puree)이다. 자연에서 얻은 야생 로즈힙 열매로 만드는데 하루에 한 포 섭취한다. 로즈힙은 장미나무의 위과 헛열매 라고 한다. 주로 유럽과 칠레 등 여러 지역에서 나는 들장미인 Rosa canina의 열매를 이용한다. 2차 대전 중 영국에서는 비타민 공급을 위해 이 열매를 채취하여 사용했다고 한다. 장미꽃의 꽃받침이 발달하여 열매를.. 2023. 3. 16.
[다이어트] 5kg 감량 목표 다이어트 일기_17 2022년 12월 8일. 날도 빠르게 추워지고 연말 분위기도 물씬 나기 시작한다. 집에도 크리스마스 장식을 해보려 뭉쳐 두었던 전구 더미를 풀기 시작했다. 그런데 이게 크리스마스트리를 휘감았던 거라 꽤 길이가 길다. 너무 길어서 정리가 안되던 참에 일단은 제일 높은 곳에 걸 수 있는 곳에 걸어두기 시작했다. 그것이 바로 벽시계. 벽시계 위로 하나둘씩 감아가며 걸어두다 보니 뭐 나름 분위기 있어 그대로 감상하기로 했다. 사실 너무 힘들어서 다시 다른 어딘가에 장식을 해 볼 엄두가 나지 않았다. 불을 켜니 크리스마스 분위기가 나는 것도 같다. 겨울 트리 식단 지인이 서울 성수동에서 줄 서 먹었다는 쌀국수 맛집을 소개해 줬다. 요즘 세종에도 생긴 태국 음식집. 우리 역시 점심시간 웨이팅을 해야 했다. 태국 분.. 2023. 3. 15.

티스토리툴바