닭가슴살1 [다이어트] 5kg 감량 목표 다이어트 일기_10 2022년 11월 25일. 오늘은 운동이 없는 날. 특별히 식단이라고 해서 그동안 먹던 식사가 아닌 식자재를 바꿔야 한다고 생각해 본 적이 없었다. 먹던 식사량을 줄이는 것으로 시작해 보자 생각했는데 아니었나 보다. 함께 운동하는 친구가 대량으로 구매했다며 닭 가슴살 식재료를 권했다. 나는 치킨을 먹어도 닭 가슴살은 절대 먹지 않는 닭 다리파다. 식단 밥에 싸 먹는 닭 가슴살 슬라이스 햄이란다. 일단 햄은 좋아하니까. 그리고 달리 조리가 필요하지 않고 포장만 뜯어서 먹으면 되니 간편하긴 하다. 늦은 아침으로 이 닭 가슴살을 싸 먹어 보기로 했다. 직접 집에서 쑨 도토리묵도 함께다. 집에서 쑤어서 그런지 쌉쌀한 맛이 더 강하다. 냉장고에 단단하게 굳어 있는 도토리묵은 끓는 물에 3분~5분 정도 함께 끓이면.. 2023. 3. 4. 이전 1 다음